tarde

... lo que pasa — y podríamos reducir el problema a esto — es que toda reacción emocional en el diario vivir nos pilla desprevenidos.

... lo que pasa es que no vemos el comienzo de esa reacción emocional.

¿cómo surgió?
¿qué la desencadenó?
¿qué serie de condiciones se congregaron para darle nacimiento?

No lo sabemos directamente, y por lo tanto estamos a merced de sus vaivenes y no nos queda más que sufrir sus caprichosos cambios.

Así como rara vez nos damos cuenta, con plena conciencia, que estamos ingresando al estado de sueño, también rara vez nos damos cuenta que estamos ingresando a un estado emocional cualquiera. Nos damos cuenta de ello cuando ya es tarde, cuando ya estamos inmersos en la experiencia de tal o cual concatenación de sensaciones corporales y mentales, cuando ya estamos sufriendo aquella seguidilla de perturbaciones desencadenadas por tal o cual estímulo.

Nos damos cuenta de que: "tengo [aquello que llamamos] 'miedo'" (o aquello que llamamos "avidez", o "aversión", etc.) cuando ya estamos inmersos en el "experienciar" las distintas tensiones corporales y actividades mentales "coloreadas" por dicha perturbación.

Es muy parecido a lo que pasa con el sonido. Una onda sonora es audible para el ser humano una vez que alcanza cierto nivel de intensidad. Podemos no darnos cuenta de que algo está sonando hasta que eventualmente ese sonido alcanza un nivel audible. Solo entonces nos hacemos concientes de que algo está sonando: una vez que es aparente. Aún así, el fenómeno "onda sonora" había comenzado antes de hacerse audible, pero de ese comienzo no eramos concientes, pues no era perceptible.

De igual manera, nos hacemos concientes de un estado emocional solo una vez que alcanza un nivel perceptible a la atención cotidiana. Pero el fenómeno comenzó "mucho" antes, veloz.

Lo importante es que podemos entrenar la atención para percibir cada vez con mayor antelación los cambios que la emoción provoca. Al punto de ver el comienzo del fenómeno. Al punto de ver "la cualidad del surgir y pasar de todos los fenómenos de la experiencia..."

De eso se trata todo esto.







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