Y lo que pasa es que con ese ejercicio de volver a sentirte sonriente, que pasa por <esas 6 etapas instantáneamente sucesivas>,
te das cuenta de que a cada rato "hay algo" que te quiere volver a atrapar mentalmente.
Imágenes que quieren tu atención, que te devuelven al modo "viendo tele" pegado (y de alguna manera, tenso).
(porque si te das cuenta,
pensamos en imágenes principalmente.
Sí, el lenguaje también)
Pero a cada rato! (te quieren volver a atrapar)
Cada "rato" se torna más y más ínfimo con la refinación de este ejercicio.
Es decir, con la práctica, te vas dando cuenta del surgimiento de "esas cosas" en la mente con más y más antelación, precisión, sensibilidad, habilidad, eficacia.
El presente se abre.
(por new age que suene)
Ese proceso se refina mediante repetición, aprendizaje, hábito.
Así es como entras en las profundidades del funcionamiento de tu mente.
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